DSC04564.JPG

年初與Peyton到香港遊玩

回程當天大逛機場內的免稅商店  敗了不少東西

最後逛到了一家專賣茶與巧克力的時尚商店

本來只想看看沒打算要買     偏偏我個人非常愛買法國人的帳

看到罐子上的巴黎鐵塔與煙火   加上它非常濃郁的茶香

我就像被催眠般的乖乖掏錢付帳    (這兩罐茶還真不便宜呢)

老實說  我並不喜歡喝茶   但是非常愛喝奶茶

可是偏偏奶茶熱量又很高 (一杯珍奶的熱量等於四碗白飯)

所以我只好忍痛捨棄市面上的搖搖杯珍奶

改喝自己調製的低熱量奶茶

首先沖泡一杯濃度高一點的茶     花茶   紅茶  皆可

再來依個人喜好添加蜂蜜或楓糖漿     不建議白砂糖是因為香氣會不足

怕胖的人可以少量添加      我個人是覺得奶茶不要太甜

反而更能喝出他的茶香與奶香   口感也比較不會膩

最後加上鮮奶拌勻       一杯熱量不會太高的奶茶就完美呈現

比起市面上的珍奶       是不是健康許多~~  

創作者介紹

THE WAKE UP CALL

Peyton & Erin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()